Descripción
¿A quién está dirigido?
Este programa está dirigido a todos aquellos nadadores que, a pesar de poder nadar de forma continua durante largos periodos de tiempo, no logran mejorar su velocidad ni sus ritmos, y por lo tanto, siempre acaban haciendo el mismo tiempo. Para identificar si realmente eres uno de estos nadadores, puedes hacer esta prueba: si intentas aumentar el ritmo más de lo habitual y te asfixias o tienes que detenerte, este programa es para ti.
¿Qué lograrás?
Gracias a este programa, solucionaremos ese problema y te situaremos en un rango de 2:00 a 2:30 a los 100M. En este programa trabajarás en distintas áreas que te permitirán alcanzar este rango de tiempos:
- Técnica de estilos: crol, espalda, braza, mariposa
- Resistencia aeróbica: ritmo 1, 2 y 3
- Resistencia anaeróbica
- Tests
- Iniciación a los entrenamientos de ritmo de prueba
- Control del ritmo en las series según el objetivo del entrenamiento
- Control de pulsaciones según el ritmo del entrenamiento
- Volteos: crol, espalda, braza y mariposa
- Velocidad de reacción y desplazamiento controlado
- Control de brazadas
- Ejercicios de fuerza en el agua
- Trabajo de piernas y brazos en los estilos
- Remadas
- Salidas en los estilos
- Apneas
- Coordinación de los estilos
¿Te asustan algunas de las habilidades que vas a trabajar? No te preocupes, si son conceptos que aún no hemos trabajado en el programa anterior, puedes estar tranquilo, ya que los introducimos de manera respetuosa y progresiva.
Detalles del programa
- Duración: 6 meses.
- Frecuencia: 3 entrenamientos semanales.
El PROGRAMA de 25M a NADAR 1 HORA con MARTÍ en 1 SOLO PAGO (tienes ACCESO de POR VIDA) e incluye:
MIS ALUMNOS ❤
Y ¿por qué no una mención especial a todos aquellos que día a día están trabajando para buscar mejores resultados?
¿Cómo trabajamos con los clientes?
Gabriel
Desde Kent (Washington), Gabriel contactó con nosotros para realizar un cambio en su nado, con tan solo 6 meses de nado anteriormente. Actualmente, entiende muchos conceptos que antes no aplicaba en su forma de nadar. Gracias a este plan evitará malos hábitos y construirá una base técnica sólida.
Pablo
Si es que tengo los mejores clientes. Pablo, desde La Coruña, también adquirió el PROGRAMA de 25M a NADAR 1 HORA. Como no va a dar resultados, un programa que se actualiza cada X tiempo siguiendo los consejos de mis clientes, además de la corrección del mismo.
TESTIMONIO QUE TENÉIS QUE VER ❤❤
Inmenso agradecimiento a Pablo, no solo por sus palabras de aliento, sino por su perseverancia para alcanzar su objetivo de nadar durante 1 hora. ¿El resultado? ¡Aquí lo tienes!
Preguntas frecüentes
¿No tengo experiencia en natación, ¿es este programa adecuado para principiantes?
¿Qué sucede si no puedo nadar la distancia requerida después de completar el programa?
¿Qué pasa si tengo limitaciones físicas o problemas de salud?
¿Necesito equipo específico para participar en el programa?
¿Cómo se lleva a cabo la evaluación online?
¿Qué pasa si tengo un horario muy ocupado y no puedo comprometerme a tres sesiones a la semana?
¿Cuál es la garantía de que este programa funcionará para mí?
¿Si adquiero el programa de 6 meses, tengo que comprometerme todo ese tiempo o puedo alcanzar el objetivo antes?
¿Cuál es la duración promedio de cada sesión de entrenamiento?
¿Qué sucede si no estoy satisfecho con el programa?
Pack Premium 18 MESES
¿Qué dicen sobre nosotros?
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