Descripción
Este programa está diseñado para nadadores principiantes o aquellos que sienten que su progreso se ha estancado y no logran nadar de forma continua sin tener que detenerse frecuentemente. Si buscas mejorar tu técnica, adquirir resistencia y aprender a nadar durante 1 hora seguida sin descansos, este plan es para ti.
¿A quién está dirigido?
- Principiantes que han empezado a nadar recientemente y desean aprender a nadar correctamente.
- Nadadores que se sienten atascados y ven que necesitan parar constantemente durante sus sesiones.
¿Qué lograrás?
Con este programa, no solo conseguirás nadar durante 1 hora seguida, sino que también aprenderás a nadar de manera eficiente y técnica. Al finalizar, habrás mejorado significativamente en los siguientes aspectos:
- Respiración, flotación y propulsión: dominarás los conceptos clave para un nado fluido.
- Técnica de estilos: te iniciarás en los estilos de crol, espalda y braza, mejorando tu eficiencia en cada uno de ellos.
- Saltos y giros: aprenderás los fundamentos para realizar giros y saltos correctamente.
- Resistencia aeróbica básica: desarrollarás tu resistencia a través de entrenamientos a ritmo 1 e introducción al ritmo 2.
- Velocidad: mejorarás tu velocidad de reacción, gestual y controlada.
- Fuerza en el agua: te iniciarás en ejercicios de fuerza adaptados para el agua, incluyendo remadas y preparación física con ejercicios de pies y brazos.
- Coordinación: practicarás diferentes tipos de coordinaciones para mejorar tu técnica general.
- Apnea y control de pulsaciones: aprenderás a controlar tu respiración y a gestionar tus pulsaciones para un rendimiento óptimo.
Detalles del programa
- Duración: 6 meses.
- Frecuencia: 3 entrenamientos semanales.
El PROGRAMA de 25M a NADAR 1 HORA con MARTÍ en 1 SOLO PAGO (tienes ACCESO de POR VIDA) e incluye:
MIS ALUMNOS ❤
Y ¿por qué no una mención especial a todos aquellos que día a día están trabajando para buscar mejores resultados?
¿Cómo trabajamos con los clientes?
Gabriel
Desde Kent (Washington), Gabriel contactó con nosotros para realizar un cambio en su nado, con tan solo 6 meses de nado anteriormente. Actualmente, entiende muchos conceptos que antes no aplicaba en su forma de nadar. Gracias a este plan evitará malos hábitos y construirá una base técnica sólida.
Pablo
Si es que tengo los mejores clientes. Pablo, desde La Coruña, también adquirió el PROGRAMA de 25M a NADAR 1 HORA. Como no va a dar resultados, un programa que se actualiza cada X tiempo siguiendo los consejos de mis clientes, además de la corrección del mismo.
TESTIMONIO QUE TENÉIS QUE VER ❤❤
Inmenso agradecimiento a Pablo, no solo por sus palabras de aliento, sino por su perseverancia para alcanzar su objetivo de nadar durante 1 hora. ¿El resultado? ¡Aquí lo tienes!
Preguntas frecüentes
¿No tengo experiencia en natación, ¿es este programa adecuado para principiantes?
¿Qué sucede si no puedo nadar la distancia requerida después de completar el programa?
¿Qué pasa si tengo limitaciones físicas o problemas de salud?
¿Necesito equipo específico para participar en el programa?
¿Cómo se lleva a cabo la evaluación online?
¿Qué pasa si tengo un horario muy ocupado y no puedo comprometerme a tres sesiones a la semana?
¿Cuál es la garantía de que este programa funcionará para mí?
¿Si adquiero el programa de 6 meses, tengo que comprometerme todo ese tiempo o puedo alcanzar el objetivo antes?
¿Cuál es la duración promedio de cada sesión de entrenamiento?
¿Qué sucede si no estoy satisfecho con el programa?
Pack Premium 18 MESES
¿Qué dicen sobre nosotros?
Pablo Blanco (propietario verificado) –
Martí es un enamorado de la natación. Le pone pasión en enseñar. Es generoso con su tiempo y le encanta ayudar a los demás a nadar mejor.
Soy usuario de FlueixNedant con el programa de «25m a una hora sin descansos» y creo que ha sido una gran inversión. Para empezar te descargas un programa en .pdf con las sesiones ordenadas semana a semana hasta lograr el objetivo, algo fundamental porque dispones de una estructura organizada de sesiones que difícilmente encontrarás en internet donde, es verdad, se encuentran muchos ejercicios y tutoriales, pero nunca organizados de menos a más.
Sin embargo, lo que destacaría con diferencia son las tutorias online donde Martí, mes a mes, analiza tu estilo de natación, tu biomecánica en base a videos que tu mismo tendrás que grabar. Se detiene casi fotograma a fotograma analizando el gesto técnico y proponiendo correcciones y ejercicios para mejorar técnicamente.
Lo recomiendo 100%, sin lugar a dudas. Al aplicar sus consejos en la piscina mi nado se ha potenciado experimentando mejorías desde el primer entrenamiento. Aún estoy haciendo el programa pero ya entiendo la natación de una manera diferente. Ya no es pelearse con el agua, ser tozudo y forzudo y avanzar. Es más un acto suave y elegante, meditado, inteligente y fluido.
Gabriel Ruiz (propietario verificado) –
Gracias a este programa he tenido una dirección clara para darle seguimiento an mis entrenamientos. Antes iba a nadar con muchos videos de YouTube de varios nadadores y no tenía una visión de lo que quería alcanzar,
Pero este problema terminó hasta conocer flueixnedant. Marti ha sido un motivador y maestro en mis clases de natación. Aunque yo vivo en Estados Unidos y él en España, no es un impedimento para tomar las clases, ya que él está al pendiente de mis llamadas y videos que le envío. Hay una comunicación muy abierta y amable. Ahora cuando voy a la piscina voy muy entusiasmado a practicar la guía de entrenamiento y los ejercidos que él me recomienda para fortalecer mis áreas débiles.
Tengo 7 meses aprendiendo a nadar y tengo 55 años y antes tenía un terror al agua , ahora la disfruto y con mucho más razón al tener a Marti y su equipo de Mentores.